このブログについて

今すぐ自由な世界に飛び出そう

 下の画像は、はじめてのバックパッカー旅で回ったインドの都市のマップです。

日本からの総移動距離27751キロ、トータル132日をかけてインド30都市以上を回りました。ぜ～んぶ自分の時間なので、のびのび自由な旅ができました。

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わたしの旅は始まったばかりですが、幸福感が半端ありません。

• ぜ～んぶわたしの時間
• 何者にも支配されない、しあわせの感覚

生きづらさを感じていた過去

わたしは随分長い間、他人第一優先の人生を歩んでいました。いつも他人の顔色をうかがってビクビクしながら一喜一憂する日々。

来る日も来る日も、にこにこ笑顔を作りながら、その裏側では自分の感情を押し殺して生きていました。わたしは自分の人生の全ての時間を他人の顔色にゆだねていたのです。自分を愛する意味も常に生きづらさを感じて生きていました。

これまでの生き方を手放す

そのことに気づいたわたしは、あるとき決意しました。

それからわたしは、人生の片付けをはじめました。小さなものから一つひとつ。手にとり、心に尋ね、自分に寄り添いながら。気づけば、仕事も、住まいも、持ち物も、これまでの生き方も、全部ぜ〜んぶ手放していました。

そしたらいつのまにか・・・

全てを手放し、自由を極める

仕事を辞めても、家がなくなっても、これまでの生き方を手放しても、何も怖いことは起きませんでした。そしてたくさんのものを手放しましたが、不思議と「失った」と感じるものは何もありませんでした。

全てを手放すことで「やっと心が自由になった」という感覚が湧き上がってきました。あふれんばかりの気づきと共に。それからわたしは、アドレスフリーの旅人になりました。

想像し得ない未来が展開していく

まさか旅人になるなんて・・・過去のわたしには１ミリも想像もできませんでした。

旅に出て、未知の地を歩きながら、毎瞬間を楽しみ、生きる選択をし続ける。毎瞬毎瞬、新しい冒険の扉を開き続ける。そうすると、想像し得ない未来が展開していくのです。

例えば、今まで自分が生きてきた世界では、結果や未来の予測ができるがゆえに、扉を開ける前に先延ばしにしたり、やらないでおこうという選択ができます。だけど、予測がつかない未知の世界では扉を開け続けるしかないんです。何が起こるかわからないけれど、扉を開けないと前に進めない。毎瞬がアドベンチャーなのです。

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毎日、毎瞬、自分が生きるための選択をし続ける、そんな毎日を過ごしていたら、ある日ふと気づいたんです。

”わたし”を夢中で生きていることに

宝物のような毎瞬の中に生きていることに

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普通のOLから旅人へ転身するまで、とても長い道のりでした。だけど、自分主役の人生を生きると決めて、たくさん自分と向き合って、対話してきて、本当に良かったと心の底から思います。

• 自分らしい生き方を見つけ、生きづらさを感じている人へのエール
• マインドフルネスや自由に生きるための具体的な方法
• 旅を通じて得た学びや気づき

このブログでは、マインドフルネスの実践から得られた気づき、旅が魅せてくれた様々なしあわせのあり方、そして日常の中で見つけた小さな幸せや気づきを共有します。これらの体験から、自分らしく輝く生き方を模索し、実現するためのヒントやインスピレーションを提供したいと考えています。

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カレンの旅は、ただの物理的な移動ではありません。それは内面の旅でもあり、自己と向き合い、成長するプロセスです。

わたしが世界を旅しながら自由を生きることを体現し、その姿をこのブログを通してみなさんと共有することで、たくさんの人のいのちを輝かせたい。そんなことを夢見ています。

このブログが、あなたの「今ここ」をより豊かにし、心を自由に解き放つきっかけになれば幸いです。一緒に、生きることの奥深さを探求し、すべての瞬間を楽しみながら味わい尽くしましょう。